太もも外側の張りは 疼痛 を引き起こし、悪化すると膝の外側が痛む "腸脛靭帯炎" や殿部の疼痛 "梨状筋症候群" 、 腰痛 などの引き金になり得ます。 この症状を改善する為には、幹部 ＞最近よく太ももがつるので、原因が知りたいです。 つってしまう原因は3つあります。 ①水分不足 ②筋肉疲労 ③体の冷え この3つが影響して「つり」が起こってしまいます。 ＞月に フィットネス 「太もも裏」の痛み、どうすればいい？ 「肉離れ」の原因と正しい対処法 理学療法士で認定ストレングス & コンディショニング
基本編 太ももの裏側に痛み 違和感がある時 テーピングの貼り方 ピップ プロ フィッツ Profits
